Hamileler İçin Egzersizler

Bent u zwanger? Hoe ga je afvragen of lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap? Volgens onze aanvraag in te vullen je je afvraagt ​​of de antwoorden op dergelijke vragen.

Het is hard nodig en nuttige activiteit voor zwangere vrouwen maar ook sport op alle terreinen van het leven.

De voordelen van lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap:

houding zwangerschap, pijn, kortademigheid, spataderen, urine-incontinentie, baarmoederverzakking, etc. zijn nuttig bij het voorkomen van problemen. • verkorten de geboorte van lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap te vergemakkelijken is het voordelig voor de gezondheid van de baby.

Het staat u om te gaan met stress door het elimineren van de pijn tijdens de bevalling. Het vermindert de pijn van de geboorte.

Het laat je je lichaam kennen en dus uw zelfvertrouwen door het verminderen van de angst te vergroten. Het ontspant het mentale aspect.

oefeningen te doen tijdens de zwangerschap, na de geboorte van uw terugkeer naar uw normale gewicht weer te verlichten.

Download onze app nu. Leer oefeningen voor u te doen in de zwangerschap. Je zal ook gedetailleerde informatie over de oefeningen. Bovendien, dankzij onze applicatie schakel in de zwangerschap follow-up, ontwikkeling, nuttige informatie, wiegeliedje voor babyvoeding en soep recepten, kunt u de praktijk zo veel van onze jukebox.